Lomi Lomi Massage

Für tiefes Wohlbefinden und innere Harmonie

Fühlst du dich regelmässig gestresst, angespannt oder einfach nur erschöpft? Sehnst du dich nach einer tiefen Entspannung, die deinen Körper und deinen Geist gleichermassen berührt?

Stell dir vor, du liegst in einem warmen, liebevoll gestalteten Raum, umgeben von den sanften Klängen hawaiianischer Musik, während fliessende, rhythmische Bewegungen deine Anspannung langsam forttragen.
Die Lomi Lomi Massage ist als die „Königin der Massagen“ bekannt, wobei es viele verschiedene Ausrichtungen davon gibt.

Was ist eine Ancient Lomi Lomi Massage?

Lomi Lomi stammt aus Hawaii und heisst auf Deutsch in etwa „drücken, streicheln, kneten“ – und ist eine Massageform. Die Methode, die ich prakitiziere (Ancient Lomi Lomi Massage), war ursprünglich als Ke Ala Hōkū, der „Pfad zu den Sternen“, bekannt. Ich habe sie von Jody Mountain aus Hawaii gelernt, deren Lehrer Kahu Abraham Kawai’i war.

Früher wurde diese Praxis in Tempeln angewendet, begleitet von lautem Trommeln und Gesang, während am Körper der Person gearbeitet wurde. Diese Arbeit wurde oft bei Übergängen, wichtigen Entscheidungen oder Initiationen genutzt. Manchmal dauerte die Behandlung über mehrere Tage hinweg.

Die Kraft der Berührung und Bewegung

Die Lomi Lomi Massage ist eine fliessende, ganzheitliche Behandlung, bei der der gesamte Körper mit warmem Öl massiert wird. Die rhythmischen Bewegungen, die in Verbindung mit Berührung, Atem und Musik ausgeführt werden, ermöglichen es, tiefsitzende Spannungen zu lösen, die oft aus negativen Gedanken, Emotionen oder einschränkenden Überzeugungen resultieren. Diese Massage ist mehr als nur eine physische Behandlung – sie ist eine Reise zu deinem innersten Selbst. Durch die achtsame Berührung und die fliessenden Bewegungen werden alte Muster losgelassen und Raum für neue, positive Energien geschaffen.

'Ohana: Die Verbindung zur inneren Familie

In der hawaiianischen Kultur bedeutet ʻOhana „Familie“ – ein Begriff, der weit über das hinausgeht, was wir normalerweise als Familie verstehen. Bei der Lomi Lomi Massage wird dieser Gedanke aufgegriffen: Jedes Gefühl, jede Empfindung und jedes körperliche Symptom wird akzeptiert und mit Mitgefühl behandelt. Es geht nicht darum, das Negative zu verdrängen, sondern alles, was während der Massage auftaucht, zuzulassen. Diese Akzeptanz ermöglicht es, tief in die eigene Essenz einzutauchen und eine Verbindung zu unserem Ursprung, unserer Heiligkeit, wiederherzustellen. Die Wirkung dieser Massage ist individuell und entfaltet sich bei jedem Menschen auf unterschiedliche Weise, doch sie führt immer zu einem tieferen Bewusstsein und einer grösseren Freiheit im Leben.

Ablauf der Ancient Lomi Lomi Massage

Eine Lomi Lomi Massage ist ein ganz besonderes Erlebnis, das weit über eine gewöhnliche Massage hinausgeht. Hier ist ein Überblick, was dich erwartet. Aus Gründen der Intimsphäre biete ich die Lomi Lomi Massage ausschliesslich für Frauen an.

Dauer: Die Sitzung dauert etwa 2 Stunden, inklusive eines Vor- und Nachgesprächs, um sicherzustellen, dass du vollständig entspannt bist.
Vorbereitung: Ich empfehle dir, 1,5 bis 2 Stunden vor der Sitzung nichts zu essen, um deinen Körper optimal auf die Behandlung vorzubereiten.
Raumatmosphäre: Der Raum ist angenehm warm, sodass du dich während der gesamten Sitzung wohl und geborgen fühlst.
Vorgespräch: Vor der eigentlichen Lomi Lomi Massage führen wir ein kurzes Gespräch, in dem es um deine körperlichen und seelischen Befindlichkeiten sowie um deine Wünsche für ein Thema während der Massage geht.
Entspannungseinheit: Vor der eigentlichen Massage führe ich eine kurze Entspannungseinheit durch, um dir zu helfen, den Alltagsstress loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Intimsphäre: Während der Massage bist du nackt, aber stets bedeckt. Deine Intimsphäre ist mir besonders wichtig. Solltest du dich damit unwohl fühlen, finden wir im Vorgespräch eine Lösung, die für dich passt.
Musik: Während der Massage wird relativ laute Musik gespielt. Diese Musik unterstützt dich dabei, den Geist abzuschalten und deine Zellen in Schwingung zu versetzen, um die tiefen Entspannungseffekte der Lomi-Lomi-Massage zu verstärken.
Massage: Die eigentliche Massage beginnt nach der Entspannungseinheit. Du kannst dich vollkommen entspannen und einfach «sein» – selbst wenn du einschläfst, wirkt die Massage auf tiefer Ebene weiter.
Öl: Ich verwende Traubenkernöl mit Vitamin E, eines der hochwertigsten Öle auf dem Markt. Es ist geruchsneutral, leicht und zieht schnell ein. Dank seiner antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sowie des hohen Gehalts an Linolsäure wirkt es entzündungshemmend und pflegend.
Abschlusseinheit: Am Ende der Behandlung werde ich dich mit einer kurzen Abschlusseinheit wieder sanft ins Hier und Jetzt zurückholen, damit du geerdet und entspannt in den Alltag zurückkehren kannst.
Nach der Massage: Plane dir nach der Sitzung noch etwas «Ich-Zeit» ein, um die Erfahrung zu verarbeiten und vollständig in deinen Alltag zu integrieren.

Habe ich dich neugierig gemacht? Hast du Lust, dir mit einer Lomi Lomi Massage eine Auszeit zu gönnen und dich auf dich selbst einzulassen?
Ich freue mich, von dir zu hören, um dir mehr erklären zu dürfen.

Fragen & Antworten

Was unterscheidet die Lomi Lomi Massage von anderen Massagearten?

Die Lomi Lomi Massage ist nicht nur eine körperliche Behandlung, sondern auch eine tief spirituelle Praxis. Sie verwendet fliessende, rhythmische Bewegungen und setzt dabei auf eine ganzheitliche Behandlung des Körpers, um Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu fördern und den Energiefluss zu harmonisieren. Diese Massage zielt darauf ab, nicht nur körperliche Spannungen, sondern auch emotionale Blockaden zu lösen, hilft also auf mehreren Ebenen.

Ist die Lomi Lomi Massage für jeden geeignet?

Die Lomi Lomi Massage ist grundsätzlich für jeden geeignet, der nach tiefer Entspannung und Stressabbau sucht. Sie ist besonders hilfreich für Menschen, die unter chronischem Stress, emotionaler Anspannung oder körperlichen Verspannungen leiden. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, sprich vorab mit deinem Arzt oder informiere mich im Vorfeld, damit ich die Massage individuell auf deine Bedürfnisse anpassen kann.

ACHTUNG: Die Lomi Lomi Massage ist nicht geeignet für Schwangere oder Menschen mit gravierenden Rückenproblemen wie Bandscheibenvorfälle o.Ä.

Wie oft sollte ich eine Lomi Lomi Massage in Anspruch nehmen?

Die Häufigkeit hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Manche Menschen gönnen sich die Lomi Lomi Massage regelmässig, etwa einmal im Monat, um kontinuierlich Stress abzubauen und ihre innere Balance zu pflegen. Andere nutzen die Massage gezielt in Zeiten hoher Belastung oder als besonderen Rückzugsort, um wieder zu sich selbst zu finden.

Welche langfristigen Vorteile hat diese Massage?

Regelmässige Lomi Lomi Massagen können langfristig dazu beitragen, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Sie fördern die Entspannung, unterstützen die Stressbewältigung und können helfen, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen. Viele Menschen berichten von einer verbesserten mentalen Klarheit und einem gesteigerten Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.